乾燥こんにゃくを使ったレシピをご紹介。いつものごはんに「ごはんにこんにゃく」を入れるだけ!今、流行のメタボ予防対策にも効果的。

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冷やし中華

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オムライス

※ 材料:(4人分)

幸物語(しらたき) 4人分
ごま油 大さじ1
サラダ油 大さじ1
酢 大さじ1
卵 1個
サラダ油(薄焼き卵用) 小さじ2
ハム 2枚
きゅうり 1/2本
セロリ 1本
枝つきチェリー(缶) 4個
(かけダレ)  
酢 1/4カップ
しょうゆ 1/4カップ
砂糖 大さじ2
中華スープ 1/2カップ
ごま油 小さじ2
練り辛子 適量


※ 作り方

(1)卵は薄焼き卵にして細く切っておきます。ハム、きゅうり、セロリはそれぞれに切りそろえておきます。
(2)かけダレは調味料を合わせ、よく混ぜ合わせておきます。
(3)幸物語を戻します。
   水気をしっかりときってからごま油、サラダ油、酢をからめます。
(4)器にめんを盛って具をそれぞれに、彩りよく盛りつけます。かけダレをたっぷりかけます。枝付きのチェリーを飾り、練り辛子を添えます。

ここがポイント!!

幸せ物語(しらたき)を使用することによって、食感が抜群です。
サッパリとした冷やし中華にぴったりのこんにゃく麺。いちど試してみる価値ありです。
麺の部分を幸物語で代用という形になります。
普通の麺と混ぜて使ってもOK! 分量はお好みで。いろいろ試すのも面白いですよ


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